异想天开

What's the true meaning of light, Could you tell me why

想要一种力量

日期:2014-07-14 21:42:06
  
最后更新日期:2014-07-14 21:45:45
最先开始有意识地锻炼是受囚徒健身的影响,单薄的身体太脆弱了。幻想如红发那般神奇的力量,开始了自我训练之路。一般工作下班后,大概为8点,去一个公园跑一下,或3口气,每口气做30个俯卧撑。到现在有一个月左右了。当然,由于工作缘故,偶尔有中断,现在考虑是不是要去健身房练下。今天入手了一盒蛋白粉,希望长点肌肉。之前的锻炼效果,感觉在于使自己精力旺盛,实际并没有长什么,不论是肥肉,还是肌肉。很多事,就是要尽力顺其自然,不必过多的思虑,相信人为主动的作用。写下来,自勉。2014-7-14 P40714-211829